新着レビュー
何回参加しても良い
再参加でも新しい気づきがあるクリニックでした 以前の鳥取開催に続き、今回は前半・後半を通して参加しました。 前半は、骨盤の前傾や腹筋の上部への意識、身体全体を使った前傾姿勢など、腰高フォームの土台となる身体の使い方を実践。後半は、ラダーで接地時間を短くする練習や、身体の軸を安定させるドリル、ABCスキップなどを通して、反発を感じる動きを学びました。 以前教わった内容も、改めてやってみると新たな気づきがありました。今回は股関節のあたりがじんわり温かくなる感覚が印象的で、普段のランニングでの身体の使い方を見直すきっかけになりました。 前回とは違う内容もあり、復習にも新しい学びにもなる時間でした。教わったことを普段の練習に少しずつ取り入れ、自分の走りにつなげていきたいです。ありがとうございました！
とても楽しめるナイスなイベントです
昨年に続き、2回目の参加です。登山道、はにわロード、茶畑のそばの農道、アップダウンを繰り返すロードなど、14キロのバリエーションに富んだコースはとても楽しめました。知り合いもたくさんいたスタッフさんたちの熱意と活気が伝わる、ナイスなイベントです。
初トレイルラン♡
初めてのトレイルランチャレンジが、とこわかトレイルランでした✨ もう楽しすぎました。 登山大好きな私にとっては、ロードより山道が面白かったです。 スタッフのみなさまもありがとうございました。
ランニングの本当の初心者には向かないかも
普段からランニングやマラソン大会に参加している人は、マイペースキープの練習(早く走りすぎない意識付け)になる試走会だと思いました。また、楽しく話ながら走れる余裕のある方にとっては、とても楽しい練習会だと思いました。 しかしながら、本当の初心者(これからジョギングやマラソンを始めようとしている方)には、走っている様子やフォームなど、観察、指導していただける方が伴走されない(基本は先導コーチ１人のみ)ので、色々と不安になることが有ると思います。 本当に初心者で参加されたら無理をしているのかどうかも、気づけないでいきなり動けなくなったらどうするか、不安になるかもしれません。 本当の初心者の場合は、別の個別指導の教室とかに申し込んだ方が良いのではないかと思いました。
今まで長い距離を走ったことない方にも。
今まで、長い距離を走ったことがなくても、みんなで走ることで頑張れました。 走りきることで自信になり、今後も頑張ろうとモチベーションにも繋がりました。 参加してよかったです。
丁寧な指導！
それぞれのレベルや様子に合わせて、じっくり丁寧にアドバイスをもらえたので分からない所も尋ねやすく、地図読みにしっかり向き合ういい時間でした。
実践的な地図読みがしっかり学べる
主催者の方々が、とても良い方達で、アットホームで楽しく学ぶことができました。私のような初心者にも、見捨てず丁寧に教えてくださり、有り難かったです。 また、コースの整備等も事前にされていて、安全面も配慮されていました。事前の問い合わせにも、丁寧に対応してくださり、全てにおいて申し分ありません。地図読みができると、山行がさらに楽しくなり、絶対にオススメです。
良かった
バスは早めに到着しておられたようで中で座って待機できていたようです遅れて来られそうな方には連絡を取っておられました
もっとコアな山の楽しみ方！
山の中をしっかり楽しめたのは最高に良かった！ プランにない試し履きと講習まで行って頂けたのには、心から感謝です。参加して良かったです！ ただ、しっかり汗をかいた後にお風呂に入れなかったのは、辛かったー！
山の楽しみ方が発見できます
登山道しか歩かなかった自分に地元出雲北山もこんな楽しみ方があるのかと体験できました。 主催者の方が楽しそうにしておられる姿に安心して着いていけました。参加者の皆さんもいい人ばかりで参加してほんと良かったです。
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